Na tropie ciążowych mitów – czy suplementy sprzyjają tyciu?

sport w ciąży Po zrobieniu testu ciążowego wcześniej czy później pojawia się pytanie – ciekawe, ile przytyję w ciąży? Telefon do mamy nie napawa optymizmem,  kiedy mówi o 25 kilogramach, które przybyły wraz z ukochanym potomstwem. Szybka myśl – czy ja jestem też tak zaprogramowana? Profilaktycznie więc około 3 – 4 miesiąca ciąży szukasz dla siebie odpowiedniego sportu –  właśnie wtedy niejedna przyszła M zamierza rozpocząć przygodę z jogą czy zumbą.

Nadwaga w ciąży i po porodzie potrafi przerażać równie jak nacięcie krocza, czy kilkunastogodzinny poród. Wszystko jest kwestią podejścia – nawet jeśli zajrzymy w świat celebrytów, którzy z zasady dla idealnej sylwetki zrobią wszystko, znajdziemy tam nieszablonowe przykłady: Beyonce przytyła w ciąży 25 kg, a do dawnej figury wróciła dopiero pięć miesięcy po porodzie. Aktorka Megan Fox ma po ciąży pamiątkę w postaci kilku dobrych nadprogramowych kilogramów, a mama trójki Reese Witherspoon nie kryje, że nadmiar ciała po ciąży towarzyszy jej długo, a proces powrotu do dawnej sylwetki jest długi i skomplikowany…

The 28th Annual MTV Video Music Awards - Red Carpet

Czy suplementy w ciąży sprzyjają niekontrolowanemu tyciu?

Ostatnio nieoficjalnie mówi się,  że nadwagę w ciąży mogą powodować witaminy dla przyszłych mam. Na forach trwają dyskusje, czy i które suplementy w ciąży mogą być przyczyną nadmiernego tycia. Padają nazwy preparatów i liczby kilogramów, a im więcej składników zawiera suplement, tym więcej kilogramów zostaje po ciąży.

Wcale nie dziwią mnie te internetowe rewelacje, które plasuję blisko ciążowych mitów. To wypełnienie medycznej pustki, z którą kobiety zostają same. Chodzi o minimum rzetelnej wiedzy i porad udzielanych w tej materii przez specjalistów prowadzących ciążę. Zwykle jest to kwitowane pytaniem – a bierze pani jakieś witaminy, prawda? I cała sfera związana z ich wyborem, zależy od aktywności przedstawicieli medycznych w danym terenie, ewentualnie farmaceuty lub rady koleżanki, które ma zupełnie inny metabolizm.

witaminy w ciążyZ dyskusji tej nasuwa się kilka wniosków – np. to, że kontrolowanie preparatów przyjmowanych przez przyszłe mamy jest aktualnym wyzwaniem. Do tej kwestii mogłoby się odnieść Polskie Towarzystwo Ginekologiczne, by rozwiać niepokój mam. W końcu unikanie rozsądnej suplementacji w ciąży (by nie przytyć) może skutkować gorszym rozwojem dziecka i anemią matki. Póki co, istnieją wytyczne PTG które mówią, że kobiecie w ciąży potrzeba tylko kilku najważniejszych składników dostarczanych poza dietą.
Świadome mamy mogą więc zainteresować się świadomą suplementacją – jaką proponuje Pregna PLUS.  To suplementacja w ciąży bez składników tzw. wątpliwych, których działanie nie potwierdziło się w badaniach.  Tę bardzo trafioną i godną polecenia w gronie mam na relaksie propozycję  znalazłyśmy w inspirującej drogerii internetowej Sfera Intymna Kobiety. Poza Pregną sprawdźcie jeszcze inne ciekawe suplementy i gadżety na czas ciąży i porodu. Niektóre  z nich naprawdę zaskakujące!

A do rewelacji z forum internetowego lepiej podchodzić ostrożnie. I rzetelnej informacji zasięgnąć u swojego ginekologa lub położnej.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s