Archiwa tagu: zdrowe kaszki dla niemowlat

Kaszki ekologiczne zamiast zwykłych – widzimisię nawiedzonych eko-mam?

kaszki organiczne dla niemowlat Półki w supermarketach z produktami dla dzieci uginają się od kaszek oraz kleików dla dzieci i niemowląt. Kaszki te mają przystępne ceny – z tego i wielu innych powodów są zwykle jednymi z pierwszych stałych posiłków naszych pociech. Jednocześnie sklepy ze zdrową żywnością oraz wyspecjalizowane sklepy internetowe oferują coraz częściej kaszki ekologiczne, określane również jako kaszki organiczne lub kaszki BIO. Ich ceny są zwykle nieco wyższe, a składniki wydają się niektórym mamom trochę wydumane: tapioka, orkisz… Czy moje maleństwo naprawdę potrzebuje takich wynalazków? Jednak, jak się okazuje, nieco wyższa cena kaszek ekologicznych ma bardzo silne, racjonalne uzasadnienie. Według stanowiska Polskiej Grupy ekspertów*, dotyczącego norm żywienia dzieci, w odżywianiu maluchów istotna jest nie tylko prawidłowa, dobrze zbilansowana dieta, ale również jakość żywności. Jak zauważają eksperci: „U niemowląt i małych dzieci mechanizmy obronne, które chronią je przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, nie są jeszcze w pełni dojrzałe, dlatego ważne jest, aby żywność przeznaczona dla dzieci pozbawiona była szkodliwych dla zdrowia substancji, takich jak metale szkodliwe dla zdrowia, środki ochrony roślin (pestycydy), nawozy sztuczne, niektóre substancje dodatkowe”*. Z tego właśnie powodu specjaliści zalecają, aby wybierając produkty żywnościowe dla dzieci zwracać uwagę na pochodzenie warzyw, owoców, zbóż i mięsa. Dla najmłodszych poleca się produkty z upraw i hodowli ekologicznych, inaczej zwanych organicznymi. Nie stosuje się tam sztucznych środków ochrony roślin ani nawozów. Uprawy takie podlegają rygorystycznej kontroli jakości, a sposób hodowli roślin jest oparty o kalendarz biodynamiczny. Dzięki temu każde warzywo, owoc, zboże i kasza ma w sobie znacznie więcej naturalnych wartości odżywczych niż te produkowane przemysłowo. Masowo produkowane kaszki dla dzieci i niemowląt nie tylko nie spełniają tych wyśrubowanych norm, ale zawierają zwykle szereg składników i dodatków, których tak naprawdę wolałybyśmy nie widzieć w codziennej diecie naszych maluszków. Cukier, sól, aromaty, regulatory kwasowości, słodkie syropy, zwykłe mleko w proszku – tego nie znajdziecie w najwyższej jakości kaszkach organicznych. Kaszki ekologiczne dla dzieci – jeśli nawet modny trend, to podyktowany zdrowym rozsądkiem Poza tym kaszki z supermarketów tylko pozornie dają mamom szeroki wybór. „Masowe” kaszki to najczęściej kilka typowych wariantów: ryżowy i kukurydziany oraz parę podstawowych smaków: jabłkowy, malinowy, truskawkowy. Jednak uważna lektura składu takiej kaszki uświadamia nam, że owocowy smak pochodzi zwykle z aromatu, a nie z owoców! A jeśli nawet w składzie takich kaszek są owoce, to ich ilość jest znikoma, w porównaniu do tego, co znajdziemy w kaszkach BIO. W ofercie ekologicznych marek, takich jak TOPFER, HOLLE czy LEBENSWERT znaleźć można prawdziwe bogactwo rodzajów i smaków: kaszki jaglane, pszenne, wielozbożowe, owsiane, ryżowe i orkiszowe, z mnóstwem różnych owoców, z naturalną zawartością witamin – a większość w wersji pełnoziarnistej! ekologiczne kaszki holle Organiczne kaszki pełnoziarniste – skarbnica wartości odżywczych w lekkostrawnej formie Kaszek pełnoziarnistych czy razowych można szukać ze świecą w masowej ofercie. Tymczasem w ofercie BIO to standard. Takie produkty, jak np. pełnoziarniste kaszki HOLLE, zawierają więcej cennych składników pokarmowych obecnych w zbożach. Są to białka, dobroczynne tłuszcze, witaminy, minerały i pierwiastki śladowe. Podczas produkcji pełnoziarnistych kaszek dla niemowląt, stosuje się nieco inne procesy wytwarzania niż w przypadku produktów dla dorosłych. Celem jest zapewnienie kaszkom dla maluchów lekkostrawności: ziarna nie są surowe, grubo mielone lecz są tak dzielone, aby – zachowując cenne wartości – były odpowiednie dla delikatnego układu trawiennego dziecka. kaszki organiczne dla niemowlat A na koniec ważne podpowiedzi. Przygotowując własny wariant organicznej kaszki dla niemowlaka warto dodać do niej łyżkę dobrego oleju roślinnego tłoczonego na zimno, co wspomoże przyswajanie witamin i zwiększy zawartość niezbędnych kwasów tłuszczowych oraz trochę owocowego przecieru lub soku. Występująca w owocach witamina C zwiększy przyswajalność żelaza, zawartego w kaszkach. Jednym słowem: zdrowo, pysznie i ekologicznie!

—————————————————————————————————— Doskonałe kaszki organiczne, z certyfikatami BIO, polecane przez dietetyków znaleźć można w naszym eko-sklepie Kidy.pl

*Poradnik żywienia dziecka w wieku od 1. do 3. Roku życia Praktyczne zastosowanie Norm Żywienia opracowanych przez Grupę Ekspertów w 2012 Normy żywienia zdrowych dzieci w 1–3. roku życia – stanowisko Polskiej Grupy Ekspertów. Standardy Medyczne Pediatria, 2012, T9.

Reklamy