Barbarella do rodziców: dbajcie o seks! 9 fajnych podpowiedzi

seks po porodzie„Seks to jedna z tych rzeczy, która ładuje mi życiowe baterie.” – napisała niedawno w swoim felietonie Agnieszka Szpila, blogerka, mama bliźniaczek. Czy to możliwe – mieć udane życie seksualne będąc rodzicami małych dzieci? Jak to zrobić?

Poniżej lista rzeczy, o których warto pamiętać, by znów być blisko z partnerem po urodzeniu dziecka.  Jej autorką jest Joanna Keszka, redaktor naczelna portalu dla kobiet Barbarella.pl, która przypomina świeżo upieczonym rodzicom: „Seks jest po to, żeby się dobrze czuć ze swoim ciałem i zbudować udaną relację z partnerem. Bardziej wiąże ludzi do siebie niż kotlety na stole.”

1. Jeśli ciało nie chce, nie warto się zmuszać. Ale nie zapominaj zupełnie o seksie. Czekaj uważnie, aż będziesz gotowa.

2. Zostanie matką nie oznacza, że przestałaś być istotą seksualną.

3. Z niczego nic nie będzie. Musisz zacząć i nie wynajdować wymówek.

4. Nie zawsze będą fajerwerki – raz będzie lepiej raz gorzej.

5. Seks to radość i przyjemność. Nie kolejny obowiązek!

sexy mama

6. Zbliżenie trzeba zaplanować – zorganizować czas albo miejsce. Nie ma co czekać na spontaniczne i magiczne igraszki.

7. Nie tylko penetracja. Pogaduchy i  żarty, puszczenie wodzów fantazji, co byście zrobili, gdyby dziecko spało, wspólna kąpiel – to też będzie przyjemną kontynuacją seksualnej więzi.

8. Dzielenie się obowiązkami dobrze zrobi waszej relacji.

9. Seks nie służy do załatwiania innych spraw, zwłaszcza odgrywaniu się za to że „nie umył garów, nie ma go ciągle w domu”. Do tego służy rozmowa.

Ciocia Dobra Rada*: Seks przy niemowlaku? Nadstaw ucho coś Ci powiem! Nie dawaj chłopu ziemniaków, a będziesz miała spokój.

(*) Ciocia Dobra Rada to nasza fikcyjna postać, osadzona w latach 70/80-tych wszystko-wiedząca Ciocia, która powie Ci zawsze to czego właśnie nie chciałaś usłyszeć. Jesteśmy pewne, że każda z Was ma Ciocię Dobra Rada we własnym ‚realu’ 0 jeśli czasem Wam jej brakuje 😉 to możecie po-obcować z Naszą. Dajcie się wyprowadzić z równowagi! 🙂

Reklamy

Siostry Przybysz i ich wegetariańskie dzieci

wegetariańskie dzieciCzy wegetariańska ciąża jest bezpieczna? Co jedzą mali wegetarianie? I jak bilansować ich dietę w domu, w szkole czy na wakacjach? To pytania które dobrze znają wege mamy i wege ojcowie.

Jako mama dwójki wegetariańskich dzieci też jestem do nich przyzwyczajona. Co prawda czuć zmiany – pytania te zadawane tonem pełnym  zdziwienia zdarzają się coraz rzadziej. Teraz moje koleżanki z placów zabaw i przedszkola chcą się dowiedzieć, co takiego ciekawego gotuję dla swoich bezmięsnych dzieciaków.

wegetariańskie przepisy dla dzieciCóż na brak wegetariańskich inspiracji nie narzekam: mamy wysyp książek kucharskich, gdzie dominują przepisy na potrawy bez mięsa, mam też swoje ulubione kulinarne blogi z pysznymi „zielonymi” pomysłami na fajne posiłki.  Do tego regularne konsultacje z pediatrą specjalizującym się w prowadzeniu dzieci na diecie wegetariańskiej w warszawskim Instytucie Matki i Dziecka.

Podobne pytania często słyszą chyba najbardziej znane mamy wegetarianki w rodzinnym show bizie – siostry Przybysz. Każda z nich ma dwójkę dzieci w wieku 2 – 5 lat. Chcecie wiedzieć czym je karmią ?

Paulina Przybysz dziecko

Obie komponują podobnie dietę, bo nie dość, że mają dzieci w tym samym wieku, to korzystały z porad tej samej dietetyczki.
Śniadanie to owsianka lub kasza jaglana ze świeżymi owocami i bakaliami posłodzona miodem lub syropem klonowym. W przedszkolu Matylda (córka Pauliny) zamiast kotleta z mięsa dostaje sprytnie podmieniony przygotowany w domu kotlet z warzyw strączkowych lub z tofu. Danie kolacyjne to ryż, cieciorka w pomidorach, cukinia duszona albo kanapki z pasztetem sojowym. Mała uwielbia te dania i nie grymasi przy owsiankach i kaszach. Takie są wege dzieciaki! Dodajmy do tego, ze popisową potrawą tej wege mamy jest twarożek z migdałów z duszoną cebulką.

natalia przybysz z dziećmi

Z kolei Natalia Przybysz najczęściej szykuje kanapki z z masłem orzechowym i tofu, które chętnie wcina jej starsza córka Aniela. Słodycze? Zamiast nich dzieci dostają suszone figi, morele, migdały i sezamki. A więc słodko i zdrowo.

A teraz pora na ulubione pytanie do wege mam (czasem kierowane z wyczuwalną dozą złośliwości): A co zrobisz, jak twoje dziecko będzie CHCIAŁO jeść mięso?

Paulina odpowiada, że jej córka usłyszy wówczas … „jeśli jesteś naprawdę ciekawa, spróbuj”. Ale w gruncie rzeczy nie wierzy, by jej dzieci wytrwały w jedzeniu mięsa. To temat, który został im też odpowiednio wyjaśniony i przegadany.

Warto dodać, że trend przestaje być niszowy i wege mam jest już całkiem sporo. To m.in.: Maja Ostaszewska, Karolina Gruszka, Reni Jusis, Sylwia Chutnik, Paulina Holtz.

Ciocia Dobra Rada*: Jak te maluchy mają urosnąć? Nie dawanie mięska to krzywdzenie dzieci! Mam dobrą, sprawdzoną radę dla babć i dziadków tych wegetariańskich biedactw – kiedy ich rodzice nie widzą, dajcie im prostu do buźki choćby kawałek kiełbaski – to dla ich dobra!

(*) Ciocia Dobra Rada to nasza fikcyjna postać, osadzona w latach 70/80-tych wszystko-wiedząca Ciocia, która powie Ci zawsze to czego właśnie nie chciałaś usłyszeć. Jesteśmy pewne, że każda z Was ma Ciocię Dobra Rada we własnym ‚realu’ 0 jeśli czasem Wam jej brakuje 😉 to możecie po-obcować z Naszą. Dajcie się wyprowadzić z równowagi! 🙂

Źródło: WegeMaluch.pl

Sonia Bohosiewicz i żywienie niemowląt – nie karm na siłę, wybierz BLW

samodzielne jedzenie niemowlątUmorusana, ale szczęśliwa buzia – to widok niemowlaka, który uczy się samodzielnie jeść.  Nie łyżeczką, tylko  chwytając pożywienie własnymi paluszkami.  Zwolenniczą takiej nowoczesnej metody karmienia niemowląt jest energiczna mama dwóch synów, Sonia Bohosiewicz.

Sonia Bohosiewicz z synem39 letnia artystka odkryła uroki BLW podczas wychowywania drugiego synka Leona. Wygląda na to, że uczy się na własnych błędach i, co doceniamy – nie wstydzi się do tego przyznać. Karmienie na siłę przerobiła przy pierworodnym 5 letnim dziś Teodorze i nie wspomina tego najlepiej.

BLW czyli Bobas Lubi Wybór to zdecydowania ulubiona metoda mam na relaksie. Opiera się na ominięciu lub znacznemu ograniczeniu etapu łyżeczki i  papek. Kiedy niemowlę potrafi usiąść, podaje mu się do wyboru różnorodne pokarmy stałe: warzywa, owoce, kasze, makarony, w formie ułatwiającej chwycenie rączką – krążki lub paski ugotowanej marchewki, kawałki banana, różyczki brokułów, łyżka kleistej kaszy, itd. *

sonia bohosiewicz dzieciJak to wygląda w praktyce?  Sonia przyznaje, że czasem frustruje ją, gdy synek nie je tego, co by chciała. Ale jeszcze gorsze jest wychowanie typu: „Nakładaj, dziecka się nie pyta, co chce zjeść.”

Konsekwentnie więc trzyma się zasady BLW – „Dlaczego nie miałabym pozwolić swojemu dziecku pozwolić decydować o tym, co wkłada do ust i co lubi?” – mówi w jednym z wakacyjnych wywiadów.

Efekt takiego wychowania w połączeniu z ideami rodzicielstwa bliskości sprawił, że jej dwuletni synek Leonard „wie dokładnie czego chce, jest bardzo asertywny, ma swoje zdanie i nikt mu nic nie wmówi”.

Hmm, wygląda na to, że wdał się w mamę.

Sonia Bohosiewicz dziecifot. Starnews.pl

*za babyledweaning.pl

Gwen Stefani – wakacyjna mama na relaksie

Gwen Stefani dzieciKarmienie piersią na wakacjach to sytuacja, która często chcemy uwiecznić. Aż się prosi o słodkie selfi. Tym razem do grona mam bezstresowo karmiących na łonie natury dołączyła 44 letnia piosenkarka Gwen Stefani.

Znana mama trzech chłopców umieściła swoje foto na Instagramie. Oto  mama na relaksie w odpowiedniej scenerii – w tle majestatyczne alpejskie góry i łaciata krowa – czas akcji – wakacje w Szwajcarii.

W tej romantycznej scenerii pożywia się najmłodszy synek Gwen 5 – miesięczny Apollo Bowie Flynn. Zapewne gdzieś obok po zielonych łąkach biegają dwaj pozostali synowie –  7-letni Kingston i 5-letni Zuma.

Gwen Stefani karmienie piersiąI podczas gdy jedni skupiają się na alpejskich widoczkach, inni na podziwianiu dziewczęcej sylwetki śpiewającej mamy, dziś także jurorki popularnego amerykańskiego reality show Voice, my dostrzegamy mały istotny szczegół – nasz ulubiony niemowlęcy niezbędnik – muślinowy otulacz aden+anais z serii Red.

aden+anais czerwone gwiazdy seria  redGwen dołączyła więc do akcji solidarnościowej – charakterystyczne czerwone gwiazdy na muślinowym otulaczu to znak wsparcia dladziałań mających na celu ograniczenie  AIDS wśród afrykańskich niemowląt, o czym można przeczytać tu.

Oto kolejny dowód, że Gwen Stefani to jedna z najbardziej inspirujących i najbardziej zaangażowanych mam showbizu.